תמיד היה הבדל גדול בין אנשים לגבי תדירות חיי המין.עבור אנשים מסוימים, פעם ביום זה מעט מדי, בעוד עבור אנשים מסוימים פעם בחודש זה יותר מדי.

אז, באיזו תדירות הוא הזמן המתאים ביותר לקיים יחסי מין?כמה פעמים בשבוע זה נורמלי?זו שאלה שאנו נשאלים לעתים קרובות.

למעשה, לגילאים שונים יש דעות שונות בנושא זה.בהקשר זה, ריכזנו קבוצה של נתונים, בתקווה לעזור לך.

1. התדר הטוב ביותר עבור כל קבוצת גיל

הגיל הוא גורם חשוב המשפיע על תדירות חיי המין.עבור אנשים מקבוצות גיל שונות, ישנם הבדלים ניכרים בתדירות חיי המין.

■ מדי שבוע בגילאי נוער 20-30: 3-5 פעמים בשבוע

הכושר הגופני של גברים ונשים סביב גיל 20 עד 30 נמצא בשיאו.כל עוד בן הזוג אנרגטי, תדירות המין לא תהיה נמוכה.

באופן כללי, 3 פעמים בשבוע מתאים יותר.אם יש לך כוח פיזי טוב יותר, אתה יכול גם להעדיף 5 פעמים, אבל אל תפנק את עצמך יותר מדי.

אם האנרגיה שלך כבר לא מספיקה כדי להתמודד עם החיים הרגילים לאחר שהתמודדת עם יחסי מין, אתה נרדם תוך כדי נהיגה, אתה לא אנרגטי בעבודה, המוח שלך מרגיש ישנוני, ואתה מרגיש לא יציב כשאתה הולך, זו תזכורת לכך אתה צריך לנוח!

■ גילאי 31-40 וגיל העמידה מוקדם: 2 פעמים בשבוע

לאחר שנכנסו לשנות ה-30 לחייהם, ככל שחווית ההתעלסות שלהם מתבגרת, גברים מתחילים לשלוט יותר על חיי המין שלהם ולהיות יותר נוחים איתם.גם היחס של נשים לחיי המין נעשה רגוע, ויש להן יותר ויותר הזדמנויות להשיג הנאה.

בקבוצת גיל זו ניתן לומר שזו השנים ההרמוניות ביותר לגברים ולנשים.אנשים לא רודפים אחר תדר.אם אתה מרגיש יותר בנוח, אז תהיה יותר חרוץ.אם אתה עייף ויש לך מעט ביקוש, עשה פחות.

בהשוואה למין חסר משמעות בתדירות גבוהה, כולם שמים לב יותר לאיכות של כל פעם, כך שהתדירות ירדה באופן טבעי בהשוואה לגיל צעיר.

בנוסף, גם קבוצת גיל זו נתקלת בלחצים עצומים כמו עבודה וגידול הדור הבא, שגם להם עשויה להיות השפעה.

לכן, מומלץ לזוגות לתקשר יותר על בסיס יומי.בנוסף להגברת האינטימיות והאחריות, עליהם לטפח גם את הרוח של שיתוף עושר ואוי.

■ אנשים בגיל העמידה בגילאי 41-50 שנים: 1-2 פעמים בשבוע

גיל 40 הוא קו פרשת מים לבריאות גופנית.עבור רוב הגברים והנשים בגיל העמידה מעל גיל 40, גם מצבם הגופני יורד בחדות.

בשלב זה, הכוח והאנרגיה הפיזיים שלך אינם חזקים כמו כשהיית צעיר, אז אל תחפש בכוונה את התדירות של סקס, אחרת זה יגרום לצרות רציניות לגופך.מומלץ לקיים יחסי מין 1 עד 2 פעמים בשבוע.

בשלב זה, אם לגברים יש ירידה מסוימת בתפקודים הגופניים, ואם לנשים יש יובש בנרתיק שנגרם על ידי גיל המעבר, הם יכולים להשתמש בכוחות חיצוניים, כמו חומרי סיכה, כדי לפתור את הבעיה.

■ אנשים בגיל העמידה המאוחרים בגילאי 51-60: פעם אחת בשבוע

לאחר הכניסה לגיל 50, גופם של גברים ונשים כאחד נכנס רשמית לשלב ההזדקנות, והתשוקה למין נעשית עמומה בהדרגה.

אבל גם אם יש סיבות פיזיות ופחות ביקוש, אין צורך להפסיק את חיי המין.חיי מין תקינים יכולים לא רק לעורר את הפרשת הורמוני המין, לעכב את ההזדקנות במידה מסוימת, אלא גם להגביר את הפרשת האנדורפינים ולשפר את העמידות למחלות.

עם זאת, כאשר אתה מגיע לגיל זה, אתה לא צריך לרדוף יותר מדי אחר הזמן, האינטנסיביות והקצב של חיי המין שלך.פשוט תן להכל להתקדם.

■ קשישים מעל גיל 60 – 1-2 פעמים בחודש

בגיל 60 ומעלה, הכושר הגופני של גברים ונשים כאחד הידרדר, והם אינם מתאימים לפעילות גופנית מאומצת מדי.

בהתחשב בהשפעת הגיל, עבור קשישים, מספיק 1-2 פעמים בחודש כדי למנוע עייפות גופנית מוגזמת ואי נוחות.

רוב הנתונים לעיל מתקבלים באמצעות סקרי שאלונים ונתמכים בנתונים מסוימים בפועל, אך הם רק המלצת התייחסות.אם אתה לא יכול להשיג את זה, אל תכריח את זה, פשוט תעשה מה שאתה יכול.

2. האיכות חשובה יותר מתדירות?

הנתונים יכולים לספק רק מדריך מעורפל מכיוון שיש כל כך הרבה גורמים שמשפיעים על התדירות עבור כל זוג.

לדוגמה, כאשר אתה נמצא ברגשות שליליים או בלחץ חיים, מרגיש עצבני, דיכאון או חרדה, זה עלול להשפיע על הרצונות שלך, ובכך להשפיע על התדירות והסיפוק;

דוגמה נוספת היא שהקשר בין שני אנשים נכנס למצב מאוד יציב, מספר הפעמים קטן יחסית, והשביעות הרצון הכללית עדיין גבוהה.הרי הרצונות כשאתם מאוהבים וכשאתם זוג נשוי ותיק הם בהחלט שונים לחלוטין ואי אפשר להשוות ביניהם.

וגם אם אתה חושב שאתה יכול לעשות את זה, אל תשכח שאתה עדיין צריך לשקול אם בן הזוג שלך יכול לעשות את זה.

לכן, אין זה הגיוני לדאוג לגבי תדירות חיי המין.זה לא משנה אם זה פעם ביום, פעם בשבוע או פעם בחודש.כל עוד שניכם מרגישים שזה בסדר, זה בסדר.

נהוג לחשוב שאם שני הצדדים מרוצים לאחר מכן ומרגישים רגועים ומאושרים, וזה לא משפיע על העבודה הרגילה למחרת, זה אומר שהתדירות שלך מתאימה.

ואם שני הצדדים מרגישים חוסר אנרגיה, עייפות ועייפות לאחר מכן, זה אומר שהגוף לא יכול לשאת את זה, והוא שולח לך אות אזהרה.בשלב זה, יש להפחית את התדירות כראוי.